|
เดินถอยหลัง บริหารข้อเข่า | |
ข้อเข่า เป็นข้อต่อที่สำคัญของร่างกาย เนื่องจากเป็นส่วนที่ใช้ในการเคลื่อนไหวอยู่บ่อยครั้ง ไม่ว่าจะเป็นการเดิน, การวิ่ง หรือการเคลื่อนไหวในขณะเล่นกีฬาและออกกำลังกาย โดยหากศึกษาทาง ด้านกายวิภาคศาสตร์จะพบว่า ข้อเข่าไม่ได้มีกล้ามเนื้อห่อหุ้มไว้แน่นหนาเหมือนข้อต่ออื่นๆ เช่น ข้อสะโพก และข้อไหล่ ดังนั้น ข้อเข่าจึงขาดกลไกที่ช่วยดูดรับแรงกดเพื่อผ่อนหนักให้เป็นเบาได้ดีเท่าที่ควร อีกทั้ง ปกติข้อเข่าจะเป็นข้อที่มีการเคลื่อนไหวมากที่สุด เมื่อมีการใช้อยู่เป็นประจำสม่ำเสมอย่อมจะก่อให้เกิดการเสื่อมสภาพ | |
ผู้ตั้งกระทู้ pop :: วันที่ลงประกาศ 2018-04-07 13:53:44 |
[1] |
ความคิดเห็นที่ 1 (4328226) | |
วันหยุดไม่มีอะไรทำแนะนำเว็บดี ๆ คลิ๊ก เว็บตรงไม่ผ่านเอเย่นต์ | |
ผู้แสดงความคิดเห็น ด๊องแด๊ง วันที่ตอบ 2021-11-20 16:24:10 |
ความคิดเห็นที่ 2 (4328227) | |
ชีวิตดี้ดี เพราะมีตังค์ แตกจริงแตกจังต้อง สล็อตแตกง่าย | |
ผู้แสดงความคิดเห็น ด๊องแด๊ง วันที่ตอบ 2021-11-20 16:24:29 |
ความคิดเห็นที่ 3 (4328228) | |
ไม่ต้องรอเศษเงินจากรัฐบาลกับเราได้ชัวร์ พนันบอล | |
ผู้แสดงความคิดเห็น ด๊องแด๊ง วันที่ตอบ 2021-11-20 16:24:49 |
ความคิดเห็นที่ 4 (4328229) | |
อกหักจากเขา กลับมาหาเราก็ได้นะเว็บดีต้อง สล็อตjoker | |
ผู้แสดงความคิดเห็น ด๊องแด๊ง วันที่ตอบ 2021-11-20 16:25:07 |
ความคิดเห็นที่ 5 (4328230) | |
ภาพคมชัดระดับ HD ต้อง สล็อตpgแตกง่าย | |
ผู้แสดงความคิดเห็น ด๊องแด๊ง วันที่ตอบ 2021-11-20 16:25:28 |
[1] |
Copyright © 2011 All Rights Reserved. |
Visitors : 134694 |