การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการฝึกสม...
ReadyPlanet.com


การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการฝึกสมาธิล่วงพ้นแบบกลุ่มช่วยลดความเครียด


 

ผู้ป่วยที่ศูนย์ Takiwasi -; พื้นที่ที่ Graham เยี่ยมชมในช่วงเวลาหลายเดือนในปี 2019 และ 2022 -; เข้าร่วมพิธี ayahuasca หกชั่วโมงโดยหมอแผนโบราณ หมอจะแนะนำผู้เข้าร่วมด้วย icaros ดนตรีที่เปลี่ยนอารมณ์และจิตใจจากขั้นหนึ่งไปสู่อีกขั้นหนึ่ง การตอบสนองและประสบการณ์ไม่แตกต่างกันเมื่อพูดถึงวัฒนธรรมและภูมิหลังทางประชากรศาสตร์ของผู้เข้าร่วม สล็อต ตัวอย่างของ Graham ได้แก่ ผู้ชายอเมริกาใต้ 58% และผู้ชายยุโรปตะวันตก 42%

 

พิธีบำบัด icaros และ ayahuasca เพียงพอที่จะเปลี่ยนการใช้สารเสพติดของบุคคลอย่างสมบูรณ์หรือไม่? เกรแฮมเตือนถึงการตีความตามตัวอักษรและความคาดหวังที่ไม่สมจริง การรักษาแบบดั้งเดิมต้องใช้เวลา ซึ่งเป็นสาเหตุที่โปรแกรมของ Takiwasi ใช้เวลานานเก้าถึง 12 เดือน นอกจากนี้ ในช่วงเวลานี้ ผู้เข้าร่วมมีเวลาบูรณาการบทเรียนและประมวลผลการบาดเจ็บที่เกิดขึ้นจากพิธี ayahuasca Graham กล่าว

 

"ฉันขอเตือนผู้คนทั้งสองทิศทาง ผู้คนจำนวนมากได้ยินเกี่ยวกับ ayahuasca มากขึ้นในช่วง 10-15 ปีที่ผ่านมา บางคนอ้างว่าพวกเขาได้เกิดใหม่ โดยการบาดเจ็บครั้งใหญ่บางส่วนได้รับการเยียวยาหลังจากเซสชัน ayahuasca หนึ่งครั้ง นั่นสามารถเกิดขึ้นได้ แต่นั่นคือ ไม่ใช่กรณีปกติ” เกรแฮมกล่าว "สิ่งสำคัญที่ควรทราบคือจำเป็นต้องมีการทำงานร่วมกันมากขึ้นระหว่างนักวิจัยในสายงานวินัย นักวิจัยทางคลินิกควรคิดถึงการใช้แบบดั้งเดิมมากขึ้นในขณะที่พวกเขาสร้างการบำบัดในสภาพแวดล้อมแบบโรงพยาบาล"

การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการฝึกสมาธิล่วงพ้นแบบกลุ่มช่วยลดความเครียดในสหรัฐอเมริกา

ทุกปีระหว่างปี 2543 ถึง 2549 มีโศกนาฏกรรมที่เกี่ยวข้องกับความเครียดหลายหมื่นครั้งในสถิติทางการของสหรัฐจากเอฟบีไอและศูนย์ควบคุมโรคระบุว่ามีการฆาตกรรม 15,440 ครั้ง การข่มขืน 93,438 ครั้ง เด็กและวัยรุ่น 86,348 คนเสียชีวิตจากอุบัติเหตุในแต่ละปีถึง ยกตัวอย่างเล็กน้อย การศึกษาในปัจจุบันเป็นการศึกษาที่ยาวที่สุดและครอบคลุมมากที่สุดจากทั้งหมด 50 ชิ้น เพื่อแสดงให้เห็นถึงสิ่งที่ได้รับการตั้งชื่อว่า Maharishi Effect เพื่อเป็นเกียรติแก่ Transcendental Meditation (TM) และ Maharishi International University (MIU) ผู้ก่อตั้ง Maharishi Mahesh Yogi

 

ผลลัพธ์สามารถดูได้จากแผนภูมิด้านล่าง เส้นสีน้ำเงินระบุว่าในช่วงระยะเวลาพื้นฐานปี 2543 ถึง 2549 ขนาดของกลุ่ม TM และ TM-Sidhi ซึ่งตั้งอยู่ที่ Maharishi International University ใน Fairfield รัฐไอโอวาเพิ่มขึ้นถึง 1% ของประชากรสหรัฐ (1725 คน) และอยู่ที่นั่น เป็นเวลาห้าปีระหว่างช่วงสาธิตตั้งแต่ปี 2550 ถึง 2554 ตัวบ่งชี้ความเครียดทั้งหมดเริ่มลดลงทันที ในช่วงหลังเมื่อขนาดของกลุ่มเริ่มลดลง อัตราการลดลงของความเครียดจะช้าลง จากนั้นจึงกลับตัวและเริ่มเพิ่มขึ้น

 

 

ขนาดของกลุ่ม MIU TM และ TM Sidhi (เส้นสีน้ำเงิน) ดัชนีความเค้นแปดตัวในสหรัฐอเมริกาที่แสดงด้วยเส้นในสีต่างๆ และดัชนีความเค้นของสหรัฐฯ ค่าเฉลี่ยของตัวแปรทั้งแปดตัวที่ระบุด้วยเส้นสีแดง เครดิตรูปภาพ: Maharishi International University

ดร. เดวิด ออร์ม จอห์นสัน หัวหน้าทีมวิจัยกล่าวว่า "สิ่งพิเศษของการศึกษานี้คือผลที่ได้นั้นโดดเด่นสะดุดตาและมีขนาดใหญ่มาก เราพบว่าความเครียดลดลงในตัวบ่งชี้หลายตัว ณ เวลาที่คาดการณ์ไว้สำหรับทั้งสหรัฐอเมริกามากกว่าห้า - ปี และเมื่อขนาดของกลุ่มลดลงความเครียดระดับชาติก็เริ่มเพิ่มขึ้นอีกครั้ง เห็นได้ชัดว่ากลุ่มทำให้เกิดผลกระทบ "

 

การศึกษานี้ใช้วิธีการที่ทันสมัยในการวิเคราะห์การถดถอยอนุกรมเวลาเพื่อกำจัดคำอธิบายทางเลือกที่เป็นไปได้เนื่องจากแนวโน้มที่มีอยู่จริงและความผันผวนของข้อมูล เราศึกษาคำอธิบายทางเลือกที่เป็นไปได้อย่างรอบคอบในแง่ของการเปลี่ยนแปลงของสภาวะเศรษฐกิจ ความเป็นผู้นำทางการเมือง ประชากรศาสตร์ และกลยุทธ์การรักษา ปัจจัยเหล่านี้ไม่สามารถอธิบายถึงผลลัพธ์ได้"

 

ดร. เคนเน็ธ คาวานอห์ ผู้เขียนร่วม

 

ข้อเท็จจริงที่ว่าตัวแปรทั้งหมดเริ่มลดลงหลังจากถึงรากที่สองของหนึ่งเปอร์เซ็นต์ของสหรัฐอเมริกาเท่านั้นที่บ่งชี้ถึงการเปลี่ยนเฟส เช่นเดียวกับเมื่อน้ำไม่กลายเป็นน้ำแข็งจนกว่าจะถึง 32 ◦ F ความเครียดในประเทศจะไม่เริ่มลดลงจนกว่าเกณฑ์การเปลี่ยนแปลงของสหรัฐฯ 1% จะสำเร็จ แผนภูมิแสดงให้เห็นว่าในปี 2013 เมื่อขนาดของกลุ่ม TM และ TM-Sidhi ลดลงอย่างรวดเร็ว ตัวบ่งชี้ความเครียดทั้งหมดก็เพิ่มขึ้นอย่างกะทันหัน เห็นได้ชัดว่าการลดลงอย่างรวดเร็วของการเชื่อมโยงกันในระดับชาติทำให้ประเทศสั่นคลอน

 

นักวิทยาศาสตร์ใช้การวิเคราะห์การถดถอยเพื่อประเมินจำนวนผู้เสียชีวิตและเหตุการณ์ที่ลดลงโดยกลุ่มผู้ทำสมาธิ ตัวอย่างเช่น ภาพที่ 2 แสดงเส้นประสีแดงที่แสดงถึงแนวโน้มพื้นฐานที่คาดการณ์ไว้ในช่วงสาธิตและหลัง ในช่วงการสาธิต การเสียชีวิตที่เกี่ยวข้องกับยาเสพติด (เส้นสีดำ) ลดลงเหลือ 14% ต่ำกว่าแนวโน้มพื้นฐาน และลดลงอีก 15% ในช่วงหลัง โดยรวมแล้วมีผู้เสียชีวิตจากยาน้อยลง 79,941 ราย แผนภูมิยังแสดงให้เห็นว่าในกรณีที่ไม่มีความสอดคล้องกันทำให้การเสียชีวิตจากยากลุ่มกลับไปสู่ระดับพื้นฐานในที่สุด

 

เรื่องที่เกี่ยวข้อง

การวิจัยเผยให้เห็นกลยุทธ์ใหม่ของไวรัสในการปรับการก่อตัวของเม็ดความเครียดเพื่อส่งเสริมการติดเชื้อไวรัส ความเครียดซ้ำ ๆ กระตุ้นให้เกิดความชราในดวงตาเร็วขึ้นการศึกษาแสดงให้เห็นว่าอาหารที่มีเกลือมากเกินไปสามารถนำไปสู่ระดับความเครียดที่เพิ่มขึ้นได้

การค้นพบว่าผลกระทบเป็นแบบองค์รวมทำให้ตัวแปรทั้งหมดเลื่อนขึ้นและลงพร้อมกัน สนับสนุนทฤษฎีที่แสดงโดยฤษีทั้งสองจากมุมมองเวท และโดยนักฟิสิกส์ควอนตัมและประธาน MIU ดร. จอห์น ฮาเกลิน จากทฤษฎีสนามควอนตัมที่ว่า TM และ TM- กลุ่ม Sidhi กำลังสร้างความสอดคล้องกันในจิตสำนึกส่วนรวมจาก ระดับ สนามรวมของกฎธรรมชาติ นี่เป็นเรื่องใหญ่ เป็นหลักฐานของการมีอยู่ของสนามเอกภาพจากวิธีการที่แตกต่างไปจากการใช้เครื่องเร่งอนุภาคและการตรวจจับคลื่นแรงโน้มถ่วง

 

การค้นพบฟิลด์ที่เป็นเอกภาพนี้เป็นมากกว่าความรู้ทางปัญญา นับเป็นการค้นพบทางเทคโนโลยีที่ใช้ประโยชน์ได้จริงอย่างฉับพลันที่สุดในประวัติศาสตร์วิทยาศาสตร์ การประดิษฐ์ล้อได้ระดมมนุษยชาติ แท่นพิมพ์ วิทยุ โทรศัพท์ อินเทอร์เน็ต และดาวเทียมเพิ่มความสามารถในการสื่อสารระหว่างกันในระยะทางและเวลาอันมหาศาล การค้นพบดีเอ็นเอทำให้เราเข้าใจถึงกลไกอันละเอียดอ่อนของกฎธรรมชาติที่เป็นรากฐานของวิวัฒนาการและการเจริญเติบโตของสิ่งมีชีวิตทุกรูปแบบ สิ่งเหล่านี้คือหนึ่งในการค้นพบทางวิทยาศาสตร์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดตลอดกาล แต่การค้นพบใดที่สามารถลดความทุกข์ของมนุษย์ได้อย่างครอบคลุมเท่ากับการทำสมาธิแบบกลุ่ม?

 

บทความนี้จะทบทวนแนวคิดต่างๆ ของจิตสำนึกส่วนรวมที่เกิดขึ้นตลอดประวัติศาสตร์ในสาขาวิทยาศาสตร์และมนุษยศาสตร์ ไม่มีแอปพลิเคชันที่ใช้งานได้จริงอย่างที่ Maharishi ทำและไม่มีการตรวจสอบเชิงประจักษ์

 

บทความนี้กล่าวถึงทฤษฎีของ Maharishi ซึ่งถือได้ว่าทุกคนมีส่วนร่วมโดยอัตโนมัติในจิตสำนึกส่วนรวมและในทางกลับกัน จิตสำนึกส่วนรวมจะมีอิทธิพลต่อทุกคน สิ่งนี้เป็นความจริงในระดับสากลไม่ว่ารูปแบบของรัฐบาล - ประชาธิปไตย สาธารณรัฐ ราชาธิปไตย คอมมิวนิสต์ หรือเผด็จการ

 

จำเป็นอย่างยิ่งที่บุคคลทุกคนจะต้องใช้เทคโนโลยีตามหลักฐานเพื่อลดความเครียดของตนเอง และในขณะเดียวกันก็เป็นความรับผิดชอบของรัฐบาลทุกแห่งในการจัดหาเทคโนโลยีเหล่านี้ให้กับทุกคน

 

บทความนี้สรุปผลการศึกษาหลายร้อยชิ้นที่แสดงให้เห็นว่าการฝึก TM เพิ่มการเชื่อมโยงกันในแต่ละบุคคล ตามที่ระบุโดยมาตรการต่างๆ เช่น การเชื่อมโยงกันของสมองที่เพิ่มขึ้น ความวิตกกังวลลดลง ความหดหู่ใจ และความโกรธ ความคิดสร้างสรรค์ที่เพิ่มขึ้น ไอคิวและความฉลาดทางอารมณ์และสังคมเพิ่มขึ้น และลด PTSD อาการ การกระทำผิดซ้ำในเรือนจำ การติดยาและแอลกอฮอล์ และอัตราการป่วยในทุกกลุ่มโรค บุคคลที่เชื่อมโยงกันมากขึ้นสร้างสังคมที่สอดคล้องกันมากขึ้น

 

เงินช่วยเหลือจำนวน 75 ล้านดอลลาร์จาก Howard and Alice Settle Foundation เป็นค่าตอบแทนสำหรับผู้เข้าร่วมที่จะเข้าร่วมกลุ่มและจัดหาเงินทุนเพื่อนำผู้เชี่ยวชาญ TM-Sidhi หลายร้อยคนจากอินเดียมาเยี่ยมเยียนกลุ่ม MIU ต่อไป ดร.ออร์ม-จอห์นสันให้ความเห็นว่า: "นี่เป็นเงินจำนวนมาก แต่การประหยัดจากการลดอาชญากรรมลง 10% จะช่วยประหยัดเงินได้มากกว่า 200 พันล้านดอลลาร์ ไม่ต้องพูดถึงการประหยัดอื่นๆ ทั้งหมดจากการลดแหล่งที่มาของความเครียดอื่นๆ ในประเทศ"

 

บทความนี้สรุปด้วยการเรียกร้องให้สร้างกลุ่ม 1% แบบถาวรสำหรับทั้งโลก ผู้เข้าร่วม 8,000 คนฝึกโปรแกรม TM และ TM-Sidhi พร้อมกันในที่เดียว และในฐานะที่เป็นปัจจัยด้านความปลอดภัยทางวิศวกรรม จำเป็นต้องมีกลุ่ม 1% ในทุกทวีป โลกนี้เชื่อมต่อถึงกัน ไม่มีใครปลอดภัยจนกว่าทุกคนจะปลอดภัย ทุกคนอยู่ร่วมกันอย่างปรองดอง สิ่งนี้เข้าถึงได้ง่ายโดยรัฐบาลใด ๆ หรือพลเมืองที่ร่ำรวยที่สุดในโลก ผู้ที่ทำเช่นนั้นจะได้รับการจดจำในฐานะผู้นำที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในประวัติศาสตร์



ผู้ตั้งกระทู้ ญารินดา :: วันที่ลงประกาศ 2022-12-27 13:54:58


แสดงความคิดเห็น
ความคิดเห็น *
ผู้แสดงความคิดเห็น  *
อีเมล 
ไม่ต้องการให้แสดงอีเมล



Copyright © 2011 All Rights Reserved.