สำหรับผู้หญิงผู้คนจำนวนมากที่กำลังเจอกับปัญญาผิวหมองคล้ำ คงเกิดเรื่องที่เป็นห่วงไม่ใช่น้อยอย่างยิ่งจริงๆ แล้วก็คงจะกำลังมองหาขั้นตอนการที่จะทำให้ผิวกลับมาขาวใส มองมีร่างกายที่แข็งแรงเหมือนเดิม วันนี้ Sanook! Campus ได้เก็บแนวทางการทำ joker123 ให้ผิวขาวแบบธรรมชาติกล้วยๆที่ทุกคนสามารถทำตามอย่างได้อย่างแน่แท้ ทั้งยังไม่เป็นอันตราย ไร้กังวลอีกด้วย

10 กระบวนการทำให้ผิวขาว ใครๆก็ทำเป็น

1. ทาโลชั่นที่มีไว้กันแสงแดดก่อนออกมาจากบ้านอย่างสม่ำเสมอ

ถ้าเกิดเอ๋ยถึงสิ่งที่จะสามารถช่วยคุ้มครองปกป้องพวกเราจากแสงตะวันที่ทำให้พวกเราผิวสีคล้ำเสีย ใครๆก็จำเป็นต้องคิดถึงครีมที่มีไว้สำหรับป้องกันแสงแดด joker123 เป็นอันดับหนึ่งแน่ๆ นอกเหนือจากโลชั่นที่เอาไว้กันแสงแดดจะช่วยปกป้องรังสีอัลตร้าไวโอเลต ครีมป้องกันแดดบางตัวยังช่วยทำนุบำรุงผิวให้ขาวใสอีกด้วย โดยเหตุนี้โลชั่นสำหรับกันแสงแดดเป็นไอเทมสำคัญมากๆสำหรับผู้หญิงที่กำลังดูแลผิวของตัวเองอยู่ตอนนี้

10 ขั้นตอนการทำให้ผิวขาวแบบธรรมชาติ ไม่มีอันตราย ไร้กังวล

2. ขัดผิวด้วยสมุนไพรที่ช่วยทำให้ผิวขาวใส

การขัดผิวเป็นแนวทางกล้วยๆที่สามารถช่วยขัดไคลและก็กระตุ้นการแทนที่เซลล์ผิวเก่าให้หลุด เพื่อเซลล์ผิวใหม่ที่มีความชัดเจนใสกว่าเดิมขึ้นมาแทนที่ หรือบางทีอาจใช้สบู่ฟอกตัวที่ทำมาจาก ส้ม หรือ มะขาม แทนก็ได้ เวลาขัดผิวผู้หญิงไม่สมควรขัดแรงๆจนกระทั่งส่งผลให้เกิดเป็นรอยแดง ที่อาจส่งผลให้ผิวอักเสบ แล้วก็กำเนิดริ้วรอยที่ทำให้ผิวมองแก่ก่อนวัย

10 วิธีการทำให้ผิวขาวแบบธรรมชาติ ไม่เป็นอันตราย ไร้กังวล

3. หมั่นทาครีมบำรุง

ภายหลังอาบน้ำเสร็จ ในขณะผิวหมาดๆควรจะทาครีมบำรุงที่มีส่วนผสมที่ช่วยทำให้ขาว ดังเช่นว่า โลชั่นที่มีส่วนผสมของไวท์เทนนิ่ง การทาครีมบำรุงในตอนที่ผิวกำลังหมาดๆนั้น จะก่อให้ครีมซึมไปสู่ผิวไว รวมทั้งมีคุณภาพที่ดี

10 กระบวนการทำให้ผิวขาวแบบธรรมชาติ ไม่เป็นอันตราย ไร้กังวล

4. เลี่ยงการพบเจอแสงอาทิตย์

ผู้หญิงควรจะพากเพียรหลบหลีกไม่ไปในที่ที่มีแดดจัดๆหรือหากหลบหลีกมิได้จริงๆควรจะพกร่มหรือสวมเสื้อแขนยาวเพื่อเป็นการป้องกันไม่ให้ผิวพวกเราได้รับรังสีอัลตร้าไวโอเลตโดยตรง ถึงแม้การสวมเสื้อแขนยาวนั้นจะร้อน แม้กระนั้นหากเพื่อความสวยงามแล้วนั้น พวกเรามั่นใจว่าผู้หญิงทุกคนสามารถทนได้อย่างแน่แท้จ้ะ

10 วิธีการทำให้ผิวขาวแบบธรรมชาติ ไม่มีอันตราย ไร้กังวล

5. การนอนพักให้พอเพียง

การนอนให้ถึง 8 ชั่วโมงนับได้ว่าเป็นอะไรที่ร่างกายของพวกเราอยากได้สูงที่สุด เพราะว่าระหว่างที่พวกเรานอน ร่างกายจะซ่อมระบบด้านในต่างๆรวมทั้งปรับปรุงแก้ไขซ่อนแซมเซลล์ผิวที่สึก ให้กลับมาดูดีขึ้นอีกรอบ เมื่อตื่นยามเช้ามาผิวก็จะมองปลั่งส่องแสง อิ่มใจ รวมทั้งแจ่มใสขึ้นด้วยจ้ะ

10 ขั้นตอนการทำให้ผิวขาวแบบธรรมชาติ ไม่เป็นอันตราย ไร้กังวล

6. กินน้ำขั้นต่ำวันละ 8 แก้ว

การกินน้ำจะ

ช่วยทำให้ปรับร่างกายกำจัดของเสีย เมื่อของเสียออกไปหมดแล้วหลังจากนั้นก็จะก่อให้ผิวมองแจ่มใส ผ่องแผ้ว ทั้งยังมีผลให้ผิวเปียกชื้น ไม่เหี่ยวย่นอีกด้วย รวมทั้งถ้าผู้หญิงเบื่อรสเดิมๆของน้ำที่ช่างแสนจะจืดจางเหลือกันนั้น ก็บางทีอาจทดลองบีบมะนาวผสมเพิ่มเข้าไปดื่มด้วย การผสมน้ำมะนาวแล้วก็ดื่มเสมอๆในตอนเช้าและก็ก่อนน้ำนั้น จะช่วยทำให้ปรับระบบขับถ่ายของเสียภายในร่างกายปฏิบัติงานก้าวหน้าขึ้น

10 แนวทางการทำให้ผิวขาวแบบธรรมชาติ ไม่เป็นอันตราย ไร้กังวล

7. บริหารร่างกายอย่างสม่ำเสมอ

วิธีการแบบนี้เป็นอีกแนวทางหนึ่งที่จะสามารถช่วยทำให้ผู้หญิงมีผิวขาวอย่างยั่งยืน การบริหารร่างกายนั้นจะช่วยให้ระบบเลือดไหลเวียนก้าวหน้าขึ้น แล้วก็เหงื่อก็จะถูกขับออกมาจากรูขุมขน ซึ่งถือได้ว่าเป็นการชำระล้างรูขุมขนไปในตัว พวกสิ่งสกปรกต่างๆก็จะถูกขับออกมาด้วย ทำให้สุขภาพผิวดูดี อ่อนวัย แล้วก็กระจ่างขาวสวยใส

10 ขั้นตอนการทำให้ผิวขาวแบบธรรมชาติ ไม่มีอันตราย ไร้กังวล

8. กินผลไม้เสมอๆ

ควรจะกินผลไม้ที่มีคุณประโยชน์ต่อผิวเสมอๆ ซึ่งจะช่วยทำให้ผิวมองขาวและก็สุขภาพแข็งแรงมาจากข้างใน ดังเช่น ผลไม้ที่มีวิตามินซี วิตามินอี คอลลาเจน รวมทั้งสารต้านอนุมูลอิสระต่างๆและก็นับว่าเป็นดวงดีของผู้หญิงที่บ้านพวกเราสามารถหาผลไม้พวกนี้ได้ง่ายดายๆดังเช่นว่า ส้ม มะนาว แตงโม มะละกอ และก็มะเขือเทศ ฯลฯ

10 แนวทางการทำให้ผิวขาวแบบธรรมชาติ ไม่มีอันตราย ไร้กังวล

9. ไม่สมควรนำพิษไปสู่ร่างกาย

ควรจะงดเว้นการดื่มแอลกอฮอล์ ดูดบุหรี่ รวมทั้งหลบหลีกควันพิษต่างๆเนื่องจากจะมีผลให้ผิวเสีย หมองคล้ำ แล้วก็เหี่ยวย่นไว ทั้งยังไม่ดีต่อสุขภาพด้วยจ้ะ

10 วิธีการทำให้ผิวขาวแบบธรรมชาติ ไม่มีอันตราย ไร้กังวล

10. ใช้ “นม” บำรุงผิว

ผู้หญิงบางทีก็อาจจะยังไม่ทราบว่า “นม” จะช่วยทำนุบำรุงผิวพวกเราได้เช่นไร ความลับที่หลบอยู่ในนมซึ่งก็คือ "กรดแลกเปลี่ยนติเตียนก" ที่ช่วยปรับผิวแจ่มใสรวมทั้งเนียนนุ่ม ทั้งยังช่วยทำให้ปรับเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดลอกออกไป รวมทั้งกระตุ้นเซลล์ผิวให้ผลิตคอลลาเจนมากขึ้น ก็เลยทำให้ผิวมีความยืดหยุ่น นุ่มนวล และก็น่าสัมผัส

10 วิธีการทำให้ผิวขาวแบบธรรมชาติ ไม่มีอันตราย ไร้กังวล

ขั้นตอนการทำให้ผิวขาว ต้องการขาวใสอย่างเป็นธรรมชาติ แนวทางนี้ล่ะ..ใช่เลย!

สำหรับผู้หญิงที่ทำตาม 10 แนวทางข้างต้นนั้น น่าเชื่อว่าผิวจะต้องมีสุขภาพร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรงแล้วก็ขาวขึ้นอย่างแน่แท้จ้ะ รวมทั้งถ้าเกิดแปลงความประพฤติ ทำตามอย่างเป็นประจำ ผิวก็จะไม่กลับไปคล้ำเสียอีก ในความเป็นจริงแล้วไม่ว่าสีผิวไหนๆขอเพียงแค่เชื่อมั่นแล้วก็มองร่างกายแข็งแรง ไม่แห้งด้าน ก็สามารถมองงามแล้วก็มีเสน่ห์กันได้ทั้งหมด Sanook Campus ต้องการให้ผู้หญิงทุกคนมั่นใจในตัวเองนะคะ